Tips för en effektiv och hälsosam frulle!

Köp och hacka grönsaker och frukt, packa i portionspåsar och frys in. På morgonen är det bara att ta fram en påsa och slänga i mixern, i med vatten och mixa tills den är slät! Jag har också linfrön, chia och vetegräspulver i mina påsar.



Mat | |
Upp